Sistem kekebalan tubuh bertanggung jawab ketika diserang oleh Covid-19. Maka dari itu, perlunya meningkatkan daya tahan tubuh atau imun.
Dikatakan dokter spesialis gizi klinik, divisi nutrisi dan metabolik Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Taman Husada Bontang, Wijayanto bahwa peran vital dalam mendukung imunitas tubuh adalah nutrisi.
Namun, ketika kebutuhan nutrisi harian tidak dapat terpenuhi maka untuk memenuhi nutrisi tambahannya, dianjurkan untuk menkonsumsi suplemen atau vitamin.
“Misal Oral Nutrition Supplement (ONS) yang dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh,” Tandasnya.
Selain itu, vitamin C dan E sebagai antioksidan berperan aktif membantu menjaga sel sistem imunitas tubuh kita.
Masih dalam penjelasan, dr. Wijayanto menambahkan menkonsumsi vitamin A dan D merupakan pengatur fungsi sistem imun.
Sedangkan, Zinc dibutuhkan untuk memproduksi sel sistem imun yang baru.
“Dari itu, perlu memastikan ONS yang dikonsumsi mengandung vitamin yanh disebutkan tadi. Yaitu A, D, C, E dan Zinc,” Pesannya.
Ia pun kembali mengimbau, agar kiranya masyarakat terus menjaga sistem kekebalan tubuhnya dengan konsumsi makanan bergizi.
